现在，40多岁的找工作，嫌年龄大，那么60岁的人不就是高龄老人吗？作为60岁的高龄老人，最好的活法不是多喝水多运动，而是做好这12件事：一、每天什么都不要管，就管好自己的身体，多研究一下，每天吃什么，种类要齐全，营养要均衡，粗粮细粮都要吃，蛋白质不能少，坚果不要错过，还得控制总量，否则血脂血糖会高。把自己的身体养好，让自己健康长寿，就算活到90多岁，生活能自理，不需要子女照顾，你就是厉害之人，神仙一样的存在，这就是最大成功，人生赢家。二、管好老本，这是你的养老钱，有钱心里踏实。人到晚年，需要钱